Achtsamkeit verstehe ich als eine innere Haltung, die eine offene, neugierige und akzeptierende Haltung gegen\u00fcber allem, was wir gerade wahrnehmen und tun, erm\u00f6glicht. Sie stelt eine Form von Konzentration dar, bei der wir bewusst wahrnehmen, was im gegenw\u00e4rtigen Moment ist, ohne zu urteilen. \u00dcbungen der Achtsamkeit helfen mir, Gedanken, Gef\u00fchle, Bed\u00fcrfnisse und K\u00f6rperempfindungen bewusst zu sp\u00fcren und in der Beratungsarbeit einzusetzen.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Achtsamkeit verstehe ich als eine innere Haltung, die eine offene, neugierige und akzeptierende Haltung gegen\u00fcber allem, was wir gerade wahrnehmen und tun, erm\u00f6glicht. Sie stelt eine Form von Konzentration dar, bei der wir bewusst wahrnehmen, was im gegenw\u00e4rtigen Moment ist, ohne zu urteilen. \u00dcbungen der Achtsamkeit helfen mir, Gedanken, Gef\u00fchle, Bed\u00fcrfnisse und K\u00f6rperempfindungen bewusst zu …<\/p>\n